اطلاعات تغذیه ای سیر، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۹۸ کالری  
مجموع چربی ۰.۶ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱۶.۳ گرم
فیبر ۰ گرم
قند ۱.۶ گرم
پروتئین ۷.۹۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۹۸ کالری
چربی
۰.۶ گرم
کربوهیدرات
۱۶.۳ گرم
پروتئین
۷.۹۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۱ کالری
۱۰۰ گرم ۹۸ کالری
‌‌‌فنجان ۱۳۳.۳ کالری
‌‌‌بوته ۲.۹ کالری
‌‌‌قاشق چای خوری ۲.۹ کالری